건강 정보311 매일 먹는 이 음식이 눈 건강을 망가뜨린다. 눈에 좋은 음식과 눈에 안좋은 음식 눈 건강에 좋은 영양 최근에는 노안의 진행 시기가 빨라져 비교적 젊은 나이에 가까운 거리의 글씨가 사물이 잘 안 보이는 노안 증상을 호소하거나 백내장, 녹내장, 황반변성을 겪는 이들이 증가하는 것으로 나타났습니다. 노안의 발병시기가 빨라지는 이유는 PC나 스마트폰, 태블릿 PC 등 미디어 기기 사용의 증가와 불규칙한 생활습관, 자외선 노출 등 다양한 원인이 있지만 여러 연구에서 우리가 자주 먹는 음식 중에 시력 감퇴의 위험을 증가시키는 음식들이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이번 시간에는 눈에 안좋은 음식과 눈에 좋은 음식에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 혈당 지수가 높은 음식 혈당지수가 높은 음식을 많이 먹을수록 비만, 당뇨병, 대장암과 같은 질환에 걸릴 위험이 높은 것으로 알려져 있는데 혈당지수가 높은 음식 시력에도 큰 영향.. 2023. 5. 3. 이전 1 ··· 29 30 31 32 다음
